![\"oie_0OuNvdp8D5AP\"](\"http:\/\/bezego.com\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/oie_0OuNvdp8D5AP.jpg\")
<\/p>\n
Jak wszyscy wiemy, spok\u00f3j i szcz\u0119\u015bcie to naturalny efekt spe\u0142niania w\u0142asnych potrzeb i pragnie\u0144.<\/p>\n
Dlaczego wi\u0119c czasem post\u0119pujemy wbrew nim?<\/p>\n
Dlaczego m\u00f3wimy „jasne, ch\u0119tnie to zrobi\u0119”, cho\u0107 jedyne o czym marzymy to chwila spokoju i wytchnienia? Dlaczego odk\u0142adamy na potem rzeczy, kt\u00f3re s\u0105 dla nas wa\u017cne? Ranimy tych, kt\u00f3rych kochamy? Sabotujemy swoje cele i marzenia?<\/p>\n
Ten blog powsta\u0142 po to, \u017ceby odpowiedzie\u0107 na te pytania.<\/strong> \u017beby pom\u00f3c ci zrozumie\u0107 mechanizmy, kt\u00f3re czasem przejmuj\u0105 kontrol\u0119 nad tob\u0105. I si\u0119 z nich uwolni\u0107.<\/p>\n<\/div>\n Dlatego wszystkie tutejsze teksty wyros\u0142y z fundamentalnej zasady skutecznej pracy nad sob\u0105<\/strong>:<\/p>\n Stres, niemoc i automatyczne zachowania, kt\u00f3rych potem \u017ca\u0142ujesz, nigdy nie s\u0105 oznaka, \u017ce co\u015b jest z tob\u0105 nie tak. Tylko sygna\u0142em ostrzegawczym, \u017ce w twoim umy\u015ble pojawi\u0142y si\u0119 fa\u0142szywe przekonania na temat sw\u00f3j, cudzy, lub \u017ar\u00f3de\u0142 szcz\u0119\u015bcia<\/strong>. To w\u0142a\u015bnie one nie pozwalaj\u0105 ci post\u0105pi\u0107 w zgodzie z tym, czego rzeczywi\u015bcie chcesz<\/strong>. Je\u015bli zobaczysz ich fa\u0142sz – same spadn\u0105. Stres, niemoc i kompulsywne zachowania znikn\u0105. A ty zaczniesz panowa\u0107 nad sob\u0105, swoim zachowaniem i swoim \u017cyciem.<\/p>\n Jak to wygl\u0105da w praktyce?<\/p>\n Tu znajdziesz teksty o tym, jak wolno\u015b\u0107 bycia sob\u0105 odbieraj\u0105 nam fa\u0142szywe przekonania na temat:<\/p>\n W\u0142asny:<\/p>\n Cudzy:<\/p>\n \u0179r\u00f3de\u0142 szcz\u0119\u015bcia:<\/p>\n Ego to nic innego ni\u017c zbi\u00f3r wszystkich naszych fa\u0142szywych przekona\u0144, kryteri\u00f3w oceny siebie i innych, nierealnych cel\u00f3w oraz taktyk na ich osi\u0105gni\u0119cie.<\/p>\n Dlatego im mniej w nas ego, tym mniej stresu i poczucia, \u017ce co\u015b jest nie tak z nami i ze \u015bwiatem. Tym wi\u0119ksza nasza wolno\u015b\u0107 bycia sob\u0105. I tym pe\u0142niejsze, spokojniejsze i szcz\u0119\u015bliwsze jest nasze \u017cycie.<\/p>\n<\/div>\n Tu znajdziesz teksty wyja\u015bniaj\u0105ce koncepcj\u0119 „ego” u\u017cywan\u0105 na tym blogu.<\/p>\n NB:<\/strong> mo\u017cliwe, \u017ce ty definiujesz ego inaczej.<\/strong> Dlatego tym bardziej warto zapozna\u0107 si\u0119 z definicj\u0105 tutejsz\u0105.<\/p>\n Poniewa\u017c jedynym sposobem na uwolnienie si\u0119 z fa\u0142szu jest zobaczenie prawdy, tu s\u0105 teksty o akceptacji tego, co jest.<\/p>\n Wbrew rozpowszechnionej opinii, akceptacja tego, co jest nie ma nic wsp\u00f3lnego z bierno\u015bci\u0105, tylko z widzeniem i reagowaniem na fakty, a nie na nasze fa\u0142szywe ich interpretacje.<\/p>\n I w paradoksalny spos\u00f3b wr\u0119cz pozwala nam robi\u0107 to, na co akurat mamy ochot\u0119 oraz podnosi skuteczno\u015b\u0107 naszych dzia\u0142a\u0144:<\/p>\n<\/div>\n A tu znajdziesz wyja\u015bnienie, dlaczego brak akceptacji dla w\u0142asnych emocji nie pozwala nam poczu\u0107 szcz\u0119\u015bcia i spokoju:<\/p>\n Poniewa\u017c wok\u00f3\u0142 wolno\u015bci bycia sob\u0105 naros\u0142o mn\u00f3stwo nieporozumie\u0144, tu znajdziesz teksty, kt\u00f3re wyja\u015bniaj\u0105, co to dok\u0142adnie znaczy. Najlepiej zacz\u0105\u0107 od tego kr\u00f3ciutkiego wpisu:<\/p>\n A potem przej\u015b\u0107 do:<\/p>\n Gdyby\u015b chcia\u0142 wej\u015b\u0107 w temat akceptacji g\u0142\u0119biej – warto zapozna\u0107 si\u0119 z podstawowymi zasadami medytacji (kt\u00f3rej celem jest rozwijanie akceptacji w\u0142a\u015bnie):<\/p>\n Je\u015bli czujesz, \u017ce to jest droga, kt\u00f3r\u0105 chcesz pod\u0105\u017ca\u0107, a szkoda ci czasu na samodzielne odkrywanie i uwalnianie si\u0119 ze wszystkich mechanizm\u00f3w ego, kt\u00f3re ka\u017c\u0105 ci \u017cy\u0107 poni\u017cej twoich mo\u017cliwo\u015bci – b\u0119dzie mi bardzo mi\u0142o obserwowa\u0107, jak rozwijasz skrzyd\u0142a. Zapraszam do zak\u0142adki „sesje w warszawie \/ na skypie” na g\u00f3rnym pasku.<\/p>\n –<\/p>\n Jednak nie robi\u0142am tego w \u015bwi\u0105tynnym zaciszu, tylko prowadz\u0105c aktywne \u017cycie zawodowe, zapewne podobne do twojego. M.in.: wprowadza\u0142am sp\u00f3\u0142ki na gie\u0142d\u0119 warszawsk\u0105 w banku inwestycyjnym N.M. Rothschild; t\u0142umaczy\u0142am symultanicznie na konferencjach NATO; pisa\u0142am artyku\u0142y o biznesie do Newsweeka. Z wykszta\u0142cenia za\u015b jestem ekonomist\u0105 (Reading University), filozofem nauki (London School of Economics) i dietetykiem (warszawska SGGW). Wi\u0119cej o mnie<\/a>.<\/p>\n –<\/p>\n i chcesz mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce nic ci\u0119 nie ominie \u2013 zostaw sw\u00f3j adres poni\u017cej i…<\/p>\n
\n<\/em><\/p>\n\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
![\"oie_25131154W3BHTexQ\"](\"http:\/\/bezego.com\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/oie_25131154W3BHTexQ.jpg\")
Teksty na tym blogu to wynik ponad 20 lat przebijania si\u0119 przez enigmatyczne nauki mistrz\u00f3w Wschodu i Zachodu, obserwowania w\u0142asnego umys\u0142u i odkrywania na sobie (i innych) co dzia\u0142a, a co nie.<\/p>\nJe\u015bli czujesz, \u017ce to jest to, czego szukasz<\/h4>\n