![\"oie_26187501iTHELyB\"](\"http:\/\/bezego.com\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/oie_26187501iTHELyB.jpg\")
Gor\u0105ca… zalewaj\u0105ca rozum… podrywaj\u0105ca nas do najg\u0142upszych mo\u017cliwych dzia\u0142a\u0144, kt\u00f3rych potem gorzko \u017ca\u0142ujemy…<\/p>\nGor\u0105ca… zalewaj\u0105ca rozum… podrywaj\u0105ca nas do najg\u0142upszych mo\u017cliwych dzia\u0142a\u0144, kt\u00f3rych potem gorzko \u017ca\u0142ujemy…<\/p>\n
Kto by nie chcia\u0142 si\u0119 od niej uwolni\u0107…?<\/p>\n
K\u0142opot w tym, \u017ce z\u0142o\u015b\u0107 nie jest wolnym elektronem, kt\u00f3ry mo\u017cna po prostu trzasn\u0105\u0107 i po krzyku.<\/p>\n
Z\u0142o\u015b\u0107 jest nieoddzielnie po\u0142\u0105czona z naszymi przekonaniami.<\/p>\n
Je\u015bli, wi\u0119c, twoje dotychczasowe pr\u00f3by poradzenia sobie z ni\u0105, by\u0142y, hmmm… nie do ko\u0144ca zwie\u0144czone sukcesem, to nie dlatego, \u017ce jeste\u015b do niczego i z niczym ju\u017c sobie nie poradzisz. Tylko dlatego, \u017ce nie zna\u0142e\u015b mechanizmu jej powstawania.<\/p>\n
Prawda jest taka, \u017ce NIKT nie jest w stanie si\u0119 uwolni\u0107 ze z\u0142o\u015bci bez uwolnienia si\u0119 z my\u015bli t\u0119 z\u0142o\u015b\u0107 generuj\u0105c\u0105.<\/p>\n
Dobre zrozumienie tej zasady jest kluczowe. Dlatego najlepiej zacz\u0105\u0107 od wprowadzenia og\u00f3lnego: Sk\u0105d si\u0119 bior\u0105 emocje?<\/a><\/p>\n Negatywne emocje s\u0105 sygna\u0142em, \u017ce mamy b\u0142\u0119dn\u0105 ocen\u0119 sytuacji. U\u015bwiadomienie sobie b\u0142\u0119du, jaki pope\u0142niamy, jest warunkiem niezb\u0119dnym, ale i wystarczaj\u0105cym, do uwolnienia si\u0119 z ka\u017cdej emocji. Na zawsze.<\/p>\n Z\u0142o\u015b\u0107 jest reakcj\u0105 na poczucie, \u017ce kto\u015b zachowuje si\u0119 do nas nie fair<\/em>. Jak bardzo daleko od prawdy jeste\u015b, my\u015bl\u0105c w ten spos\u00f3b, zobaczysz w:<\/p>\n Co to jest cham? Walutowa teoria umys\u0142u<\/a>.<\/p>\n Dlaczego wkurza nas cudza g\u0142upota? medytacja kierowcy (1\/3)<\/a>,<\/p>\n Jak zachowa\u0107 spok\u00f3j na drodze? medytacja kierowcy (2\/3)<\/a><\/p>\n Dlaczego nie warto czu\u0107 si\u0119 doskona\u0142ym – medytacja kierowcy (3\/3)<\/a><\/p>\n \u015awiadomo\u015b\u0107 tych iluzji mo\u017ce nie wystarczy\u0107 do uwolnienia si\u0119 z atak\u00f3w. Z\u0142o\u015b\u0107 ma czasem g\u0142\u0119bsze korzenie, kt\u00f3re poznasz tutaj:<\/p>\n Dlaczego lubimy si\u0119 z\u0142o\u015bci\u0107 na innych?<\/a><\/p>\n