![\"oie_n1DbQ9kVUX5p\"](\"http:\/\/bezego.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/oie_n1DbQ9kVUX5p-750x235.jpg\")
<\/a><\/p>\nJest kilka idei, kt\u00f3re – je\u015bli si\u0119 ich kurczowo z\u0142apiemy –\u00a0 \u015bci\u0105gn\u0105 nasz\u0105 prac\u0119 nad sob\u0105 na manowce. Dzi\u015b zajmiemy si\u0119 jedn\u0105 z bardziej niebezpiecznych, czyli t\u0105 oto wizj\u0105:<\/p>\n
- \n
- Im wi\u0119cej zajmujemy si\u0119 innymi<\/strong>, tym lepiej<\/strong> to o nas \u015bwiadczy.<\/li>\n
- Im wi\u0119cej zajmujemy si\u0119 sob\u0105<\/strong>, tym gorzej<\/strong> to o nas \u015bwiadczy (i w og\u00f3le wstyd i ha\u0144ba!).<\/li>\n<\/ol>\n
W efekcie, stajemy si\u0119 MILI. Czyli niczego nie chcemy dla siebie. Ba! My nawet nie mamy w\u0142asnych potrzeb! Jeste\u015bmy tu tylko po to, aby s\u0142u\u017cy\u0107 innym.<\/p>\n
Jest to idea niezwykle pokr\u0119tna i nawet nie marz\u0119 o tym, aby w jednym wpisie opisa\u0107 wszystkie jej pokr\u0119tno\u015bci. Dzi\u015b skupimy si\u0119, wi\u0119c, na 4 podstawowych b\u0142\u0119dach w \u015bwiatopogl\u0105dzie, na kt\u00f3rych owa idea si\u0119 opiera.<\/p>\n
Jednak zanim do tego przejdziemy, ma\u0142e wyja\u015bnienie dla sta\u0142ych czytelnik\u00f3w:\u00a0 horrendalnie d\u0142uga przerwa w dzia\u0142alno\u015bci bloga wcale nie by\u0142a efektem tego, \u017ce rozp\u0142yn\u0119\u0142am si\u0119 bez \u015bladu w b\u0142ogim tu i teraz, tylko prozaicznych problem\u00f3w ze zdrowiem. Z tego te\u017c powodu znikn\u0119\u0142a zak\u0142adka „nauka”, kt\u00f3ra powr\u00f3ci od razu jak i ja wr\u00f3c\u0119 do pe\u0142ni si\u0142.<\/p>\n
Zacznijmy, wi\u0119c, od rewolucyjnego stwierdzenia, \u017ce mili s\u0105 niewolnicy i s\u0142u\u017c\u0105cy, a:<\/p>\n
Celem pracy nad sob\u0105 jest wolno\u015b\u0107 bycia sob\u0105 i pod\u0105\u017canie za w\u0142asnymi potrzebami<\/h2>\n
\u017beby to lepiej zilustrowa\u0107, przytocz\u0119 historyjk\u0119 o mistrzu taoistycznym.<\/p>\n
Kt\u00f3rego\u015b dnia cesarz uzna\u0142, \u017ce chcia\u0142by zada\u0107 mu kilka pyta\u0144 i wys\u0142a\u0142 swoich ludzi, \u017ceby przywie\u017ali mistrza na dw\u00f3r. Jego wys\u0142a\u0144cy zastali mistrza siedz\u0105cego nad rzek\u0105 i przekazali zaproszenie od ja\u015bnie cesarza.<\/p>\n
![\"Nie](\"http:\/\/bezego.com\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/oie_QVaQiGAFTEZO-500x454.jpg\")
Nie przegap bardzo wa\u017cnego szczeg\u00f3\u0142u tego obrazka: ot\u00f3\u017c mistrz moczy patyk w rzece.<\/figcaption><\/figure>\n Czy mistrz podskoczy\u0142 i zacz\u0105\u0142 si\u0119 gor\u0105czkowo pakowa\u0107, podpytywa\u0107 jaki prezent powinien przywie\u017a\u0107? Mo\u017ce jak\u0105\u015b piecze\u0144? A mo\u017ce b\u0119dzie mia\u0142 zaszczyt odda\u0107 swojego ukochanego psa dla umilenia \u017cycia jego wysoko\u015bci?<\/p>\n
Nie! Mistrz spojrza\u0142 na nich i, nie wyjmuj\u0105c patyka z wody, rzek\u0142:<\/p>\n
– Nie odczuwam potrzeby widzenia si\u0119 z cesarzem. Odczuwam potrzeb\u0119 trzymania patyka w wodzie.<\/p>\n
(No OK. Troch\u0119 zmy\u015blam, ale odczuwam potrzeb\u0119 dopasowania historyjki do tego \u015blicznego rysunku ;) )<\/p>\n
Dalsza historia opisuje najr\u00f3\u017cniejsze argumenty wys\u0142annik\u00f3w, na kt\u00f3re mistrz odpowiada\u0142 dok\u0142adnie tak samo. Sko\u0144czy\u0142o si\u0119 tak, \u017ce cesarz musia\u0142 si\u0119 pofatygowa\u0107 osobi\u015bcie.<\/p>\n
A\u017c chcia\u0142oby si\u0119 rzec: Co za hucpa! Czy\u017cby mistrz nie zna\u0142 swego miejsca?!? Tak fatygowa\u0107 cesarza, kt\u00f3ry przecie\u017c ma sprawy wagi pa\u0144stwowej na g\u0142owie, tylko dlatego, \u017ce chce mu si\u0119 moczy\u0107 g\u0142upi patyk w wodzie??!!?<\/em><\/p>\n
A NIBY DLACZEGO NIE??!!?<\/p>\n
To, \u017ce kto\u015b ma wi\u0119cej pieni\u0119dzy \/ w\u0142adzy od nas, czy po prostu umie g\u0142o\u015bniej wykrzykiwa\u0107 wyzwiska nie oznacza, \u017ce jest od nas wa\u017cniejszy i mamy spe\u0142nia\u0107 jego potrzeby, zamiast skupi\u0107 si\u0119 na swoich – nawet tak ekscentrycznych jak potrzeba trzymania patyka w wodzie.<\/p>\n
I w ten szybki spos\u00f3b znale\u017ali\u015bmy si\u0119 w g\u0142\u00f3wnej cz\u0119\u015bci tego tekstu, czyli:<\/p>\n
4 podstawowe b\u0142\u0119dy pope\u0142niane przez osoby pracuj\u0105ce nad sob\u0105<\/h2>\n
B\u0142\u0119dne przekonanie nr 1:<\/strong> Istniej\u0105 ludzie wa\u017cniejsi od nas i po prostu musimy zajmowa\u0107 si\u0119 ich emocjami i zachciankami bardziej ni\u017c w\u0142asnymi.<\/p>\n
Prawda nr 1:<\/strong> NIKT nie jest od nas wa\u017cniejszy. Ani policjant drog\u00f3wki, ani prezes Banku \u015awiatowego, ani nawet nasza osobista \u017cona\/m\u0105\u017c. Nie mamy najmniejszego obowi\u0105zku zajmowa\u0107 si\u0119 ich emocjami i komfortem.<\/p>\n
Je\u015bli czujesz si\u0119 nieswojo z takim dictum<\/em>, spieszymy do drugiej strony tego medalu, czyli: NIKT nie jest mniej wa\u017cny od nas. I NIKT nie ma obowi\u0105zku post\u0119powa\u0107 wbrew potrzebom w\u0142asnym, po to, \u017ceby zaj\u0105\u0107 si\u0119 naszymi. Nawet nasza osobista \u017cona\/m\u0105\u017c.<\/p>\n
A dok\u0142adniej: jedyn\u0105 osob\u0105, kt\u00f3ra ma obowi\u0105zek zajmowa\u0107 si\u0119 spe\u0142nianiem moich potrzeb to… JA. A jedyn\u0105 osob\u0105, kt\u00f3ra ma obowi\u0105zek zajmowa\u0107 si\u0119 spe\u0142nianiem potrzeb twoich, to… tak! zgad\u0142e\u015b… TY.<\/p>\n
(Je\u015bli w\u0142a\u015bnie zacz\u0105\u0142e\u015b si\u0119 zastanawia\u0107 nad tym, czy mo\u017cna w takim razie w og\u00f3le prosi\u0107 o pomoc, lub jej udziela\u0107, to oczywi\u015bcie, \u017ce tak. B\u0142\u0105d pope\u0142niamy dopiero wtedy, gdy uwa\u017camy, \u017ce psim obowi\u0105zkiem \u017cony\/m\u0119\u017ca\/przyjaciela jest pomaga\u0107 nam dok\u0142adnie wtedy i w taki spos\u00f3b, w jaki sobie za\u017cyczymy. Oraz, \u017ce my mamy symetryczny psi obowi\u0105zek wobec nich.)<\/p>\n
B\u0142\u0119dne przekonanie nr 2:<\/strong> Egoizm to spe\u0142nianie w\u0142asnych potrzeb. Praca nad sob\u0105, za\u015b, oznacza tych potrzeb eliminowanie. Bycie mi\u0142ym to najlepszy dow\u00f3d na to, \u017ce nam si\u0119 to uda\u0142o!<\/p>\n
Prawda nr 2:<\/strong> \u017bywy organizm tym si\u0119 r\u00f3\u017cni od kawa\u0142ka deski, \u017ce ma potrzeby, kt\u00f3re albo spe\u0142ni, albo zginie. Innymi s\u0142owy, \u017cycie jest r\u00f3wnoznaczne ze spe\u0142nianiem w\u0142asnych potrzeb. Je\u015bli przestaniemy je spe\u0142nia\u0107 – zginiemy, albo popadniemy w depresj\u0119, co r\u00f3\u017cni si\u0119 od \u015bmierci jedynie mniejszym stopniem znieruchomienia.<\/p>\n
Praca nad sob\u0105 nie polega, wi\u0119c, na tych potrzeb eliminowaniu (jak by to w og\u00f3le by\u0142o mo\u017cliwe!), tylko na ich coraz sprawniejszym spe\u0142nianiu. A pierwszym – i najwa\u017cniejszym! – krokiem jest przyj\u0119cie pe\u0142nej odpowiedzialno\u015bci za w\u0142asne szcz\u0119\u015bcie i samo-realizacj\u0119.<\/p>\n
Bycie mi\u0142ym to najlepszy dow\u00f3d na to, \u017ce tej odpowiedzialno\u015bci wzi\u0105\u0107 na siebie nie chcemy. Jeste\u015bmy bowiem mili tylko i wy\u0142\u0105cznie wtedy, gdy chcemy, aby to bli\u017ani zechcieli spe\u0142ni\u0107 nasze potrzeby.<\/p>\n
I jest to idealna postawa, je\u015bli jeste\u015bmy szczeniaczkiem, kt\u00f3ry faktycznie nie jest w stanie si\u0119 sob\u0105 zaj\u0105\u0107. Jego jedyn\u0105 szans\u0105 na spe\u0142nienie potrzeb jest w\u0142a\u015bnie manifestowanie w\u0142asnej s\u0142odkiej bezbronno\u015bci.<\/p>\n
![\"Zobacz](\"http:\/\/bezego.com\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/6123_Little-sweet-puppy-and-his-toy-a-fluffy-red-heart-500x313.jpg\")
Zobacz jaki jestem s\u0142odziutki… Zajmiesz si\u0119 mn\u0105…?<\/figcaption><\/figure>\n W przypadku doros\u0142ego, zdrowego przedstawiciela Homo Sapiens, jest to zwyk\u0142a manipulacja, czytaj: czysty egoizm.<\/p>\n
Wbrew rozpowszechnionej opinii, egoistami bowiem nie jeste\u015bmy wtedy, gdy spontanicznie pod\u0105\u017camy za swoimi potrzebami, tylko gdy pr\u00f3bujemy zmanipulowa\u0107 \/ zastraszy\u0107 \/ zawstydzi\u0107 innych do porzucenia w\u0142asnej \u015bcie\u017cki i zaj\u0119cia si\u0119 nami.<\/p>\n
B\u0142\u0119dne przekonanie nr 3: <\/strong>Praca nad sob\u0105 polega na rozwijaniu bezgranicznego i specyficznie rozumianego zaufania do \u015bwiata i bli\u017anich: je\u015bli osi\u0105gniemy 100% zaufania, mamy 100% gwarancji, \u017ce nikt nas nigdy nie zaatakuje. Je\u015bli atakuje, to znaczy, \u017ce nie ufali\u015bmy wystarczaj\u0105co i b\u0119c! mamy za swoje.<\/p>\n
A innymi s\u0142owy: je\u015bli kto\u015b nas atakuje to tylko i wy\u0142\u0105cznie nasza wina. A skoro tak, to samo-obrona nie wchodzi w gr\u0119.<\/p>\n
Na efekty takiego przekonania nie trzeba d\u0142ugo czeka\u0107. Najprzykrzejszym z nich wszystkich jest l\u0119k przed kontaktami z innymi.<\/p>\n
No bo jak tu wyj\u015b\u0107 do ludzi, gdy nie mo\u017cemy si\u0119 przed nimi broni\u0107??!?!?<\/p>\n
I bardzo s\u0142usznie!<\/p>\n
Prawda nr 3:<\/strong> Po \u015bwiecie chodzi sporo os\u00f3b, kt\u00f3re robi\u0105 co mog\u0105, aby przerobi\u0107 nas na sw\u00f3j osobisty podn\u00f3\u017cek. Je\u015bli b\u0119dziemy wobec nich mili, tylko im to u\u0142atwimy.<\/p>\n
Praca nad sob\u0105 nie polega bowiem na zdemontowaniu ca\u0142ego systemu obronnego, tylko na zdemontowaniu ZB\u0118DNEGO i NAWYKOWEGO systemu obronnego (czytaj: EGO<\/a>). Czyli na doskonaleniu percepcji tego, co si\u0119 dzieje wok\u00f3\u0142 nas tu i teraz, rozwijaniu reagowania elastycznego i nie przechodzeniu do defensywy, gdy takiej potrzeby nie ma.<\/p>\n
Je\u015bli jednak potrzeba samo-obrony zachodzi, czyli gdy kto\u015b pr\u00f3buje ograniczy\u0107 nasze prawo do samo-spe\u0142nienia czy samo-stanowienia, BRONIMY SI\u0118! I to tak, jak umiemy najlepiej.<\/p>\n
Na szcz\u0119\u015bcie zazwyczaj nie ma potrzeby si\u0119gania po wa\u0142ek, ani nawet inwektywy.<\/p>\n
Wystarczy powiedzie\u0107… „NIE!”<\/p>\n
Nie. Dzi\u015b nie p\u00f3jd\u0119 z tob\u0105 do kina. Dzi\u015b mam ochot\u0119 poby\u0107 sama.<\/em><\/p>\n
Nie. Nie mog\u0119 ci w tym pom\u00f3c. Sama ledwo zipi\u0119.<\/em><\/p>\n
Dzi\u0119kuj\u0119, ale nie jestem g\u0142odna.<\/em> (to, do tych mi\u0142ych karmi\u0105cych, kt\u00f3rzy maj\u0105 w nosie czy mamy ochot\u0119 co\u015b zje\u015b\u0107 czy nie, liczy si\u0119 tylko to, czy oni wychodz\u0105 na opieku\u0144czych i b\u0119d\u0105 mogli w przysz\u0142o\u015bci czego\u015b si\u0119 od nas domaga\u0107 w zamian.)<\/p>\n
I w zale\u017cno\u015bci od tego, czy jest nam przykro z tego powodu, czy nie \u2013 dodajemy \u201eprzykro mi\u201d. Albo\u2026 nie. Inna opcja (o ile faktycznie tak czujemy): \u201ebardzo bym chcia\u0142a, ale\u2026\u201d<\/p>\n
\u0106wiczenie dla zaawansowanych \u2013 m\u00f3wimy \u201eNIE!\u201d bez podania przyczyn. Ta umiej\u0119tno\u015b\u0107 jest niezb\u0119dna, gdy mamy do czynienia z bezwzgl\u0119dnym manipulantem, kt\u00f3ry zbije wszystkie nasze argumenty, zanim doko\u0144czymy zdanie.<\/p>\n
Je\u015bli czujesz, \u017ce jest to trudne, zacznij od uwa\u017cnego obserwowania przekona\u0144, kt\u00f3re ci\u0119 blokuj\u0105. Cho\u0107 opcji jest kilka, najbardziej rozpowszechnion\u0105 jest l\u0119k, \u017ce je\u015bli zaczniemy broni\u0107 prawa do spe\u0142niania naszych w\u0142asnych potrzeb, inni uznaj\u0105 nas za „niemi\u0142ego”, zerw\u0105 z nami wszelkie kontakty i w ko\u0144cu zostaniemy sami jak ten palec. A to akurat ju\u017c b\u0142\u0119dne przekonanie nr 4<\/strong>.<\/p>\n
Prawda<\/strong> nr 4 brzmi bowiem tak: <\/strong>Istniej\u0105 osoby, kt\u00f3re nasze prawo do samo-stanowienia jak najbardziej szanuj\u0105 i wr\u0119cz b\u0119d\u0105 nas w \u017cyciu w zgodzie ze sob\u0105 wspiera\u0107. Niestety, dop\u00f3ki tkwimy w przekonaniu, \u017ce wszelkie relacje polegaj\u0105 na wype\u0142nianiu wzajemnych psich obowi\u0105zk\u00f3w – nie jeste\u015bmy w stanie tych os\u00f3b zauwa\u017cy\u0107, a je\u015bli zauwa\u017cymy to wr\u0119cz unikamy!<\/p>\n
Dlaczego?<\/p>\n
Dlatego, \u017ce… nie robi\u0105 wra\u017cenia „mi\u0142ych” i na kilometr wida\u0107, \u017ce komplement\u00f3w, w kt\u00f3re sami nie wierz\u0105, prawi\u0107 nam nie b\u0119d\u0105 i w psie obowi\u0105zki wrobi\u0107 si\u0119 nie dadz\u0105.<\/p>\n
Je\u015bli ta kwestia nadal ci\u0119 nurtuje, znajdziesz kilka pomocnych idei w Sztuka akceptacji innych: jak j\u0105 rozwija\u0107, \u017ceby bli\u017ani nie weszli nam na g\u0142ow\u0119<\/a>.<\/p>\n
I na koniec:<\/p>\n
Bardzo Wa\u017cny Disclaimer<\/h2>\n
„Pochwa\u0142a bycia nie-mi\u0142ym” nie oznacza bycia aktywnie niemi\u0142ym (o czym wi\u0119cej w pierwszej <\/a>i drugiej <\/a>cz\u0119\u015bci Medytacji Libera\u0142a).<\/p>\n
„Pochwa\u0142a bycia nie-mi\u0142ym” oznacza jedynie zarzucenie wysi\u0142k\u00f3w bycia uznanym za „przemi\u0142ego cz\u0142owieka” i zaakceptowanie faktu, \u017ce post\u0119puj\u0105c w zgodzie ze sob\u0105 pewna cz\u0119\u015b\u0107 os\u00f3b uzna (ba! wykrzyczy nam w twarz), \u017ce jeste\u015bmy NIEMILI. I – o ile uniesiemy to oskar\u017cenie i nie zaczniemy by\u0107 mili – p\u00f3jdzie sobie w sin\u0105 dal.<\/p>\n
I super!<\/p>\n
Na ich miejscu pojawi\u0105 si\u0119 ci, kt\u00f3rzy szanuj\u0105 nasz\u0105 wolno\u015b\u0107.<\/p>\n
* * *<\/strong><\/h2>\n
Je\u015bli kto\u015b krzyczy: \u201eAle z ciebie niemi\u0142y egoista! My\u015blisz tylko o swoich potrzebach, a nie o moich!\u201d \u2013 niechybny znak, \u017ce trwa w\u0142a\u015bnie batalia o nasz\u0105 wolno\u015b\u0107. A naszym przeciwnikiem jest\u2026 bezwzgl\u0119dny egoista, kt\u00f3ry nie zawaha si\u0119 zagra\u0107 na naszej najwi\u0119kszej s\u0142abo\u015bci. Bycie mi\u0142ym jest w takiej sytuacji to\u017csame ze zdrad\u0105 siebie. A nic nie ograbia nas z energii \u017cyciowej, rado\u015bci i samo-akceptacji bardziej ni\u017c zdrada siebie w\u0142a\u015bnie.<\/p>\n
Jak to uj\u0105\u0142 Bruce Lee:<\/p>\n
Nie jestem tu po to, \u017ceby spe\u0142nia\u0107 twoje oczekiwania. A ty nie jeste\u015b tu po to, \u017ceby spe\u0142nia\u0107 moje.<\/em><\/p><\/blockquote>\n
Warto o tym czasem poinformowa\u0107 bli\u017anich. ;)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jest kilka idei, kt\u00f3re – je\u015bli si\u0119 ich kurczowo z\u0142apiemy –\u00a0 \u015bci\u0105gn\u0105 nasz\u0105 prac\u0119 nad sob\u0105 na manowce. Dzi\u015b zajmiemy si\u0119 jedn\u0105 z bardziej niebezpiecznych, czyli t\u0105 oto wizj\u0105: Im wi\u0119cej zajmujemy si\u0119 innymi, tym lepiej to o nas \u015bwiadczy. Im wi\u0119cej zajmujemy si\u0119 sob\u0105, tym gorzej to o nas \u015bwiadczy (i w og\u00f3le wstyd […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":14749,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"full-width-content","spay_email":"","footnotes":""},"categories":[61],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/bezego.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/oie_PTclseIxAAJM.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4uum9-2Yl","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/bezego.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11429"}],"collection":[{"href":"http:\/\/bezego.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/bezego.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/bezego.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/bezego.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11429"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/bezego.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11429\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/bezego.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14749"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/bezego.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11429"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/bezego.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11429"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/bezego.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11429"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
- Im wi\u0119cej zajmujemy si\u0119 sob\u0105<\/strong>, tym gorzej<\/strong> to o nas \u015bwiadczy (i w og\u00f3le wstyd i ha\u0144ba!).<\/li>\n<\/ol>\n