![\"oie_90DXjwfrYxkh\"](\"http:\/\/bezego.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/oie_90DXjwfrYxkh-750x235.jpg\")
<\/a><\/p>\nAle przecie\u017c jest zupe\u0142nie odwrotnie!<\/p>\n
Im wi\u0119cej wiem, tym lepiej<\/em> to o mnie \u015bwiadczy!<\/p>\n Je\u015bli wyznajesz t\u0119 zasad\u0119, mam dobr\u0105 wiadomo\u015b\u0107:<\/p>\n Wystarczy j\u0105 odrzuci\u0107, \u017ceby pokocha\u0107 siebie jak nigdy dot\u0105d.<\/p>\n Podstawowa relacja mi\u0119dzy wiedz\u0105 a samoocen\u0105 jest bowiem nast\u0119puj\u0105ca:<\/p>\n Je\u015bli wiesz jak powinni si\u0119 zachowywa\u0107 ludzie w sytuacji, w kt\u00f3rej bierzesz udzia\u0142, twoja samoocena za chwil\u0119 zbierze baty.<\/strong><\/p>\n Oscylujemy mi\u0119dzy dwoma odmianami tej zasady.<\/p>\n Mia\u0142am niegdy\u015b prze\u0142o\u017con\u0105, kt\u00f3r\u0105 prze\u015bladowa\u0142 wstr\u0119t do chwalenia kogokolwiek innego ni\u017c siebie. Mia\u0142a te\u017c trzy pasje:<\/p>\n (1) wydawanie sprzecznych polece\u0144, co dawa\u0142o jej pow\u00f3d do opierdolenia mnie bez wzgl\u0119du na to, co zrobi\u0142am,<\/p>\n (2) przedstawiania moich pomys\u0142\u00f3w jako swoje, o ile spodoba\u0142y si\u0119 prezesowi oraz<\/p>\n (3) przedstawiania swoich pomys\u0142\u00f3w jako moje, o ile si\u0119 nie spodoba\u0142y (wyjawia\u0142a dane osobowe tw\u00f3rcy po us\u0142yszeniu ww. opinii).<\/p>\n Poniewa\u017c WIEDZIA\u0141AM, \u017ce szef powinien by\u0107 sprawiedliwy i dba\u0107 o morale zespo\u0142u, po incydentach tego typu atakowa\u0142y mnie czasem burze my\u015bli typu:<\/p>\n Dlaczego ona tak si\u0119 zachowuje? Dlaczego tak bezczelnie \u0142amie zasady? Co jest ze mn\u0105 nie tak<\/strong>, \u017ce nie jest jej przy mnie g\u0142upio? <\/i><\/p>\n Plask! Moja samoocena ju\u017c le\u017ca\u0142a omdlona.<\/p>\n NB: zauwa\u017cy\u0142e\u015b jak sprytnie przet\u0142umaczy\u0142am sobie cudze zachowanie na w\u0142asn\u0105 nieudolno\u015b\u0107? Je\u015bli wiemy na 100% jak powinni zachowywa\u0107 si\u0119 ludzie a przy nas tego nie robi\u0105 – pow\u00f3d mo\u017ce by\u0107 tylko jeden: co\u015b jest nie tak z nami.<\/p>\n Czasem jednakowo\u017c incydenty tego typu traktowa\u0142am jako dow\u00f3d w\u0142asnej wy\u017cszo\u015bci nad pch\u0142\u0105, kt\u00f3ra nie wie jak powinien si\u0119 zachowywa\u0107 szef i stosuje tak niskie zagrania.<\/p>\n W \u017cyciu bym si\u0119 tak nie zachowa\u0142a! Ja to jestem porz\u0105dny cz\u0142owiek, nie taka \u0142ajza jak ona!<\/em> (Gdyby\u015b siedzia\u0142 przy oknie mojej rakiety m\u00f3g\u0142by\u015b pomacha\u0107 do mijanego w\u0142a\u015bnie Marsa.)<\/p>\n Ale chwila\u2026 chwila\u2026<\/em> (Rakieta zwalnia.)<\/p>\n Skoro jestem od niej lepsza, to POWINNAM UMIE\u0106 j\u0105 przekona\u0107 do mojego zdania.<\/em> (Rakieta zawraca).<\/p>\n O Bo\u017ce co jest ze mn\u0105 nie tak, \u017ce nie potrafi\u0119 tego zrobi\u0107? Dlaczego nie potrafi\u0119 przekona\u0107 innych do jedynego s\u0142usznego post\u0119powania?!?!? Jestem idiotk\u0105 czy jak?!!!<\/em> (BAM!!! Moja rakieta roztrzaskuje si\u0119 o powierzchni\u0119 Ziemi!)<\/p>\n K\u0142opot polega\u0142 na tym, \u017ce przywi\u0105zywa\u0142am samoocen\u0119 do rzeczy, na kt\u00f3r\u0105 w rzeczywisto\u015bci nie mia\u0142am najmniejszego wp\u0142ywu.<\/p>\n W j\u0119zyku Wschodu stan ten nazywa si\u0119 \u201e\u017cywieniem nierealnych oczekiwa\u0144 wobec \u015bwiata\u201d.<\/p>\n Bo czy faktycznie szefowie zachowuj\u0105 si\u0119 tak, jak WIEDZIA\u0141AM, \u017ce powinni?<\/p>\n Ile s\u0142ysza\u0142am historii o pod\u0142ych szefach? Sto? Tysi\u0105c? Jak si\u0119 dobrze zastanowi\u0107, dobry szef to wyj\u0105tek od zasady, a nie norma.<\/p>\n A ja tu wpadam w samobiczowanie, bo trafi\u0142am na typowego przedstawiciela gatunku!<\/p>\n Pierwszym krokiem<\/strong> jest skrupulatne przeanalizowanie, czy „wiedza” na temat cudzego zachowania nie nosi znamion nierealnych oczekiwa\u0144. Sygna\u0142em, \u017ce nosi jest ma\u0142e s\u0142\u00f3wko „powinni”.<\/p>\n Ludzie powinni by\u0107 uprzejmi!<\/p>\n Ludzie nie powinni by\u0107 g\u0142upi!<\/p>\n Ludzie powinni zachowywa\u0107 si\u0119 jak kontrolowane przeze mnie zombie!<\/p>\n Drugim<\/strong> jest zastanowienie si\u0119 nad w\u0142asnymi priorytetami. Mamy do wyboru: spok\u00f3j albo walk\u0119 o bardziej uprzejm\u0105, punktualn\u0105, poddan\u0105 ci ludzko\u015b\u0107.<\/p>\n Je\u015bli podejmujemy \u015bwiadom\u0105 decyzj\u0119, \u017ce celem naszego \u017cycia jest to drugie, godzimy si\u0119 od razu z my\u015bl\u0105, \u017ce nie zaznamy nawet sekundy spokoju. W swojej niesko\u0144czonej dobroci, \u015bwiat b\u0119dzie nam co chwila podsy\u0142a\u0142 gagatk\u00f3w nie spe\u0142niaj\u0105cych naszych nierealnych oczekiwa\u0144, \u017ceby nas z naszych iluzji uwolni\u0107. Je\u015bli mimo to b\u0119dziemy si\u0119 tych oczekiwa\u0144 uparcie trzyma\u0107, nasza samoocena b\u0119dzie wykonywa\u0107 akrobacje opisane powy\u017cej.<\/p>\n Je\u015bli jednak najbardziej na \u015bwiecie zale\u017cy nam na spokoju i stabilnej samoocenie, jedynym sposobem na ich uzyskanie jest przyj\u0119cie do wiadomo\u015bci, \u017ce ludzie s\u0105 r\u00f3\u017cni, a my nie mamy na to wp\u0142ywu. Wi\u0119cej na ten temat przeczytasz w J<\/span>ak zachowa\u0107 spok\u00f3j na drodze?<\/span><\/a><\/p>\n Warto te\u017c zada\u0107 sobie pytania pomocnicze:<\/strong><\/p>\n Czy aby na pewno wiem po co s\u0105 na tym \u015bwiecie inni ludzie? Wiem jakie s\u0105 ich \u017cyciowe cele, potrzeby, l\u0119ki, traumy?\u00a0 Czy mog\u0119 dopu\u015bci\u0107, \u017ce inne ni\u017c moje\u2026? Jakby mi si\u0119 \u017cy\u0142o, gdybym tak\u0105 ewentualno\u015b\u0107 dopu\u015bci\u0142a? Spokojniej\u2026? Na wi\u0119kszym luzie\u2026?<\/p>\n Na przyk\u0142ad, mi znacznie ul\u017cy\u0142o, gdy zda\u0142am sobie spraw\u0119 z tego, jak bardzo moja szefowa musi si\u0119 ba\u0107 przyzna\u0107 do b\u0142\u0119du, skoro stosuje tak desperackie zagrania. Jakim koszmarem musi by\u0107 \u017cycie, gdy wszystkich traktuje si\u0119 jako potencjalne zagro\u017cenie dla w\u0142asnej pozycji zawodowej\u2026<\/p>\n Podstawowym wymogiem zdrowej samooceny jest wolno\u015b\u0107 od nierealnych oczekiwa\u0144 i akceptacja cudzej odmienno\u015bci.<\/p>\n Je\u015bli wi\u0119c chcesz trwa\u0107 w dobrym samopoczuciu, pr\u00f3buj zidentyfikowa\u0107 i uwolni\u0107 si\u0119 ze swojego nierealnego oczekiwania za ka\u017cdym razem, gdy \u015bwiat zsy\u0142a ci gagatka innego ni\u017c ty. Traktuj to jak test na w\u0142asn\u0105 otwarto\u015b\u0107 na rozmaito\u015b\u0107 form jak\u0105 przybiera kosmos, a nie jak test na ile panujesz nad sytuacj\u0105.<\/p>\n NB: Praktyk\u0119 najlepiej zacz\u0105\u0107 od os\u00f3b nam obcych, poniewa\u017c oczekiwania wobec nich s\u0105 najs\u0142absze. Dop\u00f3ki dra\u017cni\u0105 nas taks\u00f3wkarze i kelnerzy nie ma co zabiera\u0107 si\u0119 za bliskich. Na nich wywracaj\u0105 si\u0119 najlepsi ;).<\/p>\nOdmiana nr 1: Twoja samoocena l\u0105duje na twarzy od razu<\/h2>\n
Odmiana nr 2: Twoja samoocena najpierw wylatuje w kosmos a potem zawraca i rozbija si\u0119 przy l\u0105dowaniu<\/h2>\n
![\"\"](\"http:\/\/bezego.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/3274523226_ed7fc3a512_o-e1374888553332-500x333.jpg\")
Jak szybko ocuci\u0107 omdlon\u0105 (sklei\u0107 rozbit\u0105) samoocen\u0119?<\/h2>\n
* * *<\/strong><\/h1>\n