bez ego

Praktyczny przewodnik po iluzjach ego, które nie pozwalają ci być sobą

  • sesje na skypie/whatsappie
  • blog
    • archiwa bloga
    • zerówka „bez ego”
    • najbardziej popularne
  • zacznij tutaj
  • o mnie
  • 12 zalet życia bez ego
  • kontakt
  • …o życiu bez iluzji, które nie pozwalają ci być sobą i żyć życiem spełnionym…
You are here: Home / Archives for medytacja siedząca

Dwie nogi medytacji

autor: Miriam Babula

Dlaczego jest tak, że na poduszce medytacyjnej osiągam głęboki spokój, niemal błogość idealną, a kwadrans później mam ochotę udusić opryskliwego listonosza? Co jest ze mną nie tak?!! Czy istnieje ktoś, kto nie zadawał sobie tego pytania w okrutnej desperacji…? Wiele lat temu przeczytałam gdzieś, że umysł jest jak brudna szmatka, a siedzenie to codzienne jej pranie. Bardzo mi się to spodobało i jakiś czas siadałam o poranku z poczuciem, że oto siedzę sobie jak ten anioł nad rzeką … [Read more...]

Filed Under: III. USIĄDŹ Tagged With: medytacja siedząca

Co robić jeśli zrywasz się po 5 minutach siedzenia?

autor: Miriam Babula

Tutaj widziałaś, w jaki sposób medytacja siedząca pomaga nam wyjść poza umysł i osiągnąć spokój. Ale co jeśli nie jesteś w stanie nie tylko obserwować beznamiętnie swojej wewnętrznej machiny, ale nawet wysiedzieć kilku minut bez ruchu? Co gorsza, nawet nie wiesz, czemu wstałaś. Po prostu w jednej sekundzie siedzisz, a potem bam i… już stoisz. Dlaczego? Co się wydarzyło w międzyczasie? Po to właśnie siedzimy – żeby się tego dowiedzieć. Siedzimy, żeby zobaczyć dlaczego robimy … [Read more...]

Filed Under: III. USIĄDŹ Tagged With: medytacja siedząca

Po co tak naprawdę się siedzi? Zacznijmy od wysokiego C…

autor: Miriam Babula

W normalnym trybie funkcjonowania umysł ludzki chce kontrolować. Siebie, innych, świat, wszystko. Kontrolować – czyli mieć moc zmiany tego, co jest na to co chcemy, żeby było. To nam daje poczucie bezpieczeństwa. Większość tekstów spoza kategorii „uwolnij się z ja” buduje na tej naturalnej potrzebie - wykorzystuje ją do identyfikowania błędnych przekonań, które nas duszą i których konsekwentnie mieć nie chcemy oraz do uwalniania się z nich. W ten sposób wydzieramy teren … [Read more...]

Filed Under: III. USIĄDŹ Tagged With: medytacja siedząca

Masz ochotę na więcej?

ZŁAP E-BOOKA W PREZENCIE NA POWITANIE

ebook

Zbiory tekstów „bez ego”

DESCRIPTIVE TEXT HERE DESCRIPTIVE TEXT HERE DESCRIPTIVE TEXT HERE DESCRIPTIVE TEXT HERE

Przeszukaj blog

Copyright © bez ego

Wszystkie teksty na tym blogu są własnością "bez ego" i są chronione prawem autorskim. Jeśli chcesz któryś skopiować, skontaktuj się ze mną.

Medytacja Spełnienia

czyli skuteczny sposób na coraz spokojniejsze, pełniejsze i szczęśliwsze życie

kliknij tutaj, żeby sprawdzić, co wyniesiesz z sesji 1-na-1

(na Skypie i Whatsappie)

 

 

Copyright &#169 2013-2019 bezego.com - archiwa bloga - kontakt