bez ego

Praktyczny przewodnik po iluzjach ego, które nie pozwalają ci być sobą

  • sesje na skypie/whatsappie
  • blog
    • archiwa bloga
    • zerówka „bez ego”
    • najbardziej popularne
  • zacznij tutaj
  • o mnie
  • 12 zalet życia bez ego
  • kontakt
  • …o życiu bez iluzji, które nie pozwalają ci być sobą i żyć życiem spełnionym…

Czy medytacja jest dla ciebie?

autor: Miriam Babula

oie_sZw9ZXKFQsE8

Spotykam się często z kuriozalną opinią, że Eee… medytacja nie jest dla mnie. Ja nie umiem uspokoić myśli. Kuriozalną, bo ma dokładnie tyle sensu ile stwierdzenie: Nie wejdę do wody, dopóki nie nauczę się pływać.

Medytacja nie jest stanem wewnętrznego spokoju, który spływa na wybranych, tylko uczeniem się jak go osiągnąć – jak uwalniać się z galopad myśli i paraliżującego strachu, że życie ucieka ci między palcami, a ty cały czas nie jesteś tam, gdzie chcesz być.

Jeśli nie masz stresów i lęków, nie masz po co medytować. Wewnętrzny spokój jest celem, a nie warunkiem rozpoczęcia medytacji.

1 medytacja 300Samo siedzenie nie jest cudownym trikiem na uspokojenie umysłu.

Siedzenie ma wymiar głęboko symboliczny – oto przestałeś uciekać przed swoimi demonami. Nieważne co będą ci wrzeszczeć do ucha – ty nie zerwiesz się i nie rzucisz w paniczny cwał, tylko będziesz siedział jak góra. A, że wrzeszczeć będą  i to najgorsze inwektywy pod twoim adresem – możesz być pewien na bank.

Spokój pojawi się dopiero, gdy zbierzesz odwagę, aby tych inwektyw wysłuchać i przeanalizować, czy aby na pewno są uzasadnione.

Prawda jest taka, że nigdy nie są…

Całe twoje niezadowolenie z siebie to wynik… iluzji. (Jeśli nie wierzysz – sprawdź jak iluzyjne są np. inwektywy „frajer” albo „leń„.)

Jednak większość ludzi woli się ze swoimi iluzjami nie konfrontować i spędza życie albo w ciągłym pędzie albo osuwając się w półświadomość przed TV… I jeśli to ci pasuje – super. To twoje życie i możesz z nim zrobić co chcesz. Jednak medytacja nie jest dla ciebie.

Medytacja jest dla osób, które mają dość uciekania i chcą odzyskać kontrolę nad własnym życiem.

Jak to działa?

Bardzo prosto. Twoje demony to tylko iluzje, które karmią się lukami w twojej wiedzy o sobie – im te luki większe, tym one silniejsze i bardziej agresywne.

Medytacja zaś to nic innego niż poznawanie siebie, swojego umysłu, swoich motywacji. Medytując niszczysz ich przestrzeń życiową i powiększasz własną.

I jeśli tego właśnie chcesz, to bingo. Znalazłeś swoją drogę.

Spodobał ci się ten tekst? Podziel się ze znajomymi :)

  • Tweet
  • Drukuj

Filed Under: III. USIĄDŹ Tagged With: medytacja

Nie chcesz przegapić nowości na blogu? Zapisz się na powiadomienia mailowe :)

Najbardziej popularne na „bez ego”:

  • Dlaczego dobre związki nie trwają wiecznie?
    • Pochwała bycia nie-miłym, czyli 4 podstawowe błędy osób pracujących nad sobą
      • Słówko, które zamorduje (nie tylko) twój związek
      • Dlaczego nie umiesz uspokoić umysłu, czyli 4 zgubne mity o medytacji
      • Jedna myśl, która gwarantuje, że będziesz porzucona / porzucony
      • Po czym poznać, że jesteś (lub za chwilę będziesz) w toksycznym związku?
      • 4 różnice między buddystą i ćpunem, czyli 4 kroki do trwałego spokoju i szczęścia (w 4 komiksach)
      • 2 słowa, które zmienią twój stres w pasję życia (medytacja idioty)
      • Pochwała lenistwa, czyli spiskowa teoria kultury Zachodu

Comments

  1. Perspektivenlogik says

    28 czerwca 2013 at 17:32

    Misterium to Twoje Tutaj.

    Odpowiedz
  2. wojtkrup says

    18 marca 2014 at 19:44

    do tego pięknego tekstu dodałbym tylko że medytacja to „nicnierobienie” w sposób doskonały..

    Odpowiedz
  3. Pikcior says

    11 listopada 2019 at 16:14

    Kocham wracać do tego artykułu. Dziękuję ci Miriam. Wiem po co zagłębiać się w sobie i co mi to daje

    Odpowiedz
    • Miriam Babula says

      11 listopada 2019 at 21:23

      To fajnie :) Dziękuję Pikcior. Pozdrawiam mocno <3

      Odpowiedz

A jak Ty to widzisz? Twoja perspektywa jest (nie tylko :)) dla mnie cenna :) Anuluj pisanie odpowiedzi

Medytacja Spełnienia

czyli skuteczny sposób na coraz spokojniejsze, pełniejsze i szczęśliwsze życie

kliknij tutaj, żeby sprawdzić, co wyniesiesz z sesji 1-na-1

(na Skypie i Whatsappie)

 

 

Copyright &#169 2013-2019 bezego.com - archiwa bloga - kontakt