Nic nie zabija Sił Życia szybciej niż zbytnia powaga. A ponieważ ostatni tekst był z gatunku tych bardziej serioznych, to ten będzie niesforny. :) Bo ile można analizować każdy incydent, gdy straciliśmy panowanie nad sobą? Zwłaszcza, gdy straciliśmy je przez jakiegoś świra! Który popsuł nam szyki! Albo czepiał się nas bez podstaw! Dlatego dziś jedna - jedyna i niezwykle prosta - zasada, której wystarczy przestrzegać, aby zachować zdrowie psychiczne, mając do czynienia nawet z … [Więcej ...]
Dlaczego nie umiesz uspokoić umysłu, czyli 4 zgubne mity o medytacji
Cel medytacji jest oczywisty dla wszystkich. I jest nim głęboki i niczym niewzruszony spokój wewnętrzny... Nic dziwnego, że pierwsze kroki stawiamy w euforii, oczami wyobraźni widząc jak zachowujemy twarz pokerzysty przy najbardziej wkurzających nas (niegdyś!) osobnikach. I, jeśli jesteśmy wolni od błędnych wyobrażeń na temat medytacji, efekty pojawiają się proporcjonalnie do włożonej pracy. Innymi słowy - coraz trudniej jest nas wyprowadzić z równowagi. Jeśli jednak … [Więcej ...]
2 słowa, które zmienią twój stres w pasję życia (medytacja idioty)
Zdarzyło ci się kiedyś czuć... nie tak mądrym, jak byś chciał? Nie wiedzieć czegoś, co każda kulturalna / inteligentna / radząca sobie w życiu osoba powinna wiedzieć? Pewnie każdy z nas poczuł się tak nie raz i nie dwa. I wszyscy wiemy, że nie jest to uczucie przyjemne. Nic dziwnego, że zazwyczaj robimy, co w naszej mocy, żeby go uniknąć. A to duży błąd! Problemem bowiem nigdy nie jest to, że czegoś nie wiemy. Problemem jest fundamentalna wada społeczeństwa, w którym … [Więcej ...]
Dlaczego nie komunikujesz się tak dobrze jak byś mógł?
Nic nie psuje relacji szybciej niż zła komunikacja. Jeśli przecież nie umiemy: poinformować o swoich potrzebach, granicach, podzielić się tym, co wiemy, czujemy, wysłuchać drugiej strony, ...wszystkie nasze przyjaźnie, związki i relacje służbowe będą pełne niewyrażonego żalu i złości. A w końcu i agresji. Często jednak kłopot nie wynika z tego, że komunikować się nie umiemy. Tylko z tego, że z tej umiejętności nie korzystamy. Bo... nie akceptujemy podstawowego faktu z … [Więcej ...]
2 skandaliczne sposoby na odkrycie powołania życiowego
"Znajdź swoje powołanie życiowe, a wszystko stanie się proste!" Czyż nie? Powołanie życiowe jest przecież czymś na kształt naszego osobistego przewodnika, który pokazuje nam naszą życiową drogę. Chroni przed błędami, wątpliwościami, ośmieszeniem. Otula poczuciem, że wreszcie panujemy nad własnym życiem. I - przede wszystkim - jest jedynym sposobem na wyrwanie się z nudnej egzystencji mrówki-robotnicy. Nic dziwnego, że wszyscy go tak pilnie szukamy. Nic dziwnego, że mało kto … [Więcej ...]