Nic nie psuje relacji szybciej niż zła komunikacja. Jeśli przecież nie umiemy: poinformować o swoich potrzebach, granicach, podzielić się tym, co wiemy, czujemy, wysłuchać drugiej strony, ...wszystkie nasze przyjaźnie, związki i relacje służbowe będą pełne niewyrażonego żalu i złości. A w końcu i agresji. Często jednak kłopot nie wynika z tego, że komunikować się nie umiemy. Tylko z tego, że z tej umiejętności nie korzystamy. Bo... nie akceptujemy podstawowego faktu z … [Więcej ...]
Dlaczego to dobrze, że czasem czujesz smutek?
Smutek to jeden z tych stanów emocjonalnych, których chcielibyśmy się jak najszybciej pozbyć. Odbiera nam przecież siły do niezbędnego działania. Zresztą - jakiego działania? Gdy czujemy smutek, nie mamy sił nic zaplanować, czy nawet pomyśleć o przyszłości. Jedyne czego wtedy chcemy, to zwinąć się w kłębek i zapomnieć o całym bożym świecie. W kulturze nastawionej na zdecydowane i skuteczne działania - jest to wróg nr 1, stan, z którego należy się szybko otrząsnąć (ewentualnie … [Więcej ...]
Dlaczego ego to nic złego? Czyli 7 kroków do oswojenia własnej ciemności
Strach przed zobaczeniem własnej ciemności to poważna przeszkoda na naszej drodze do wolności bycia sobą. Jak przecież wszyscy wiemy, sobą możemy być dopiero, gdy poznamy i zaakceptujemy CAŁEGO siebie. A jak tu zaakceptować to, że nie pałamy bezwarunkową miłością do bliźnich, wierzymy, że nasza perspektywa jest święta i szarżujemy na każdego, komu się zdaje, że jego racja jest większa od naszej? Dlatego dziś - właśnie o tym. Jeśli czujesz nawet minimalny dyskomfort z okazji, … [Więcej ...]
Jak odróżnić życie pełnią życia od rozbestwienia ego? (Czyli dlaczego warto być eko?)
Życie pełnią życia to, mniej lub bardziej skryte, marzenie każdego z nas. Bo czy może być coś lepszego niż stan, w którym mamy i robimy, co tylko zechcemy? Kłopot w tym, że goniąc za spełnieniem wszelkich naszych zachcianek, wylądujemy raczej w stanie rozbestwienia ego. Jak się przed tym uchronić i odnaleźć ścieżkę do autentycznej pełni życia - w dzisiejszym tekście. A ponieważ kluczową rolę pełni tu dobre zrozumienie, co oznacza autentycznie ekologiczny styl życia (i dlaczego nie … [Więcej ...]
Jak być sobą, czyli dlaczego twoim skarbem są porażki, a nie sukcesy?
Wybór między sukcesem, a porażką, jest oczywisty. Zdecydowana większość z nas bez wahania wybrałaby to pierwsze. I jest to bardzo dobry wybór - o ile nie zależy nam na życiu we własnym rytmie. Jeśli jednak (1) naszym celem jest życie w zgodzie ze sobą albo (2) zaczynamy czuć, że pomimo nieustającego pasma sukcesów, coś nas podskórnie męczy i nie pozwala się tymi sukcesami cieszyć - warto zawrzeć bliższą znajomość z porażkami. Dlaczego - w dzisiejszym tekście. A dodatkowo: … [Więcej ...]