bez ego

Praktyczny przewodnik po iluzjach ego, które nie pozwalają ci być sobą

Dlaczego nie robisz tego, co chcesz?

oie_0OuNvdp8D5AP

Jak wszyscy wiemy, spokój i szczęście to naturalny efekt spełniania własnych potrzeb i pragnień.

Dlaczego więc czasem postępujemy wbrew nim?

Dlaczego mówimy „jasne, chętnie to zrobię”, choć jedyne o czym marzymy to chwila spokoju i wytchnienia? Dlaczego odkładamy na potem rzeczy, które są dla nas ważne? Ranimy tych, których kochamy? Sabotujemy swoje cele i marzenia?

Ten blog powstał po to, żeby odpowiedzieć na te pytania. Żeby pomóc ci zrozumieć mechanizmy, które czasem przejmują kontrolę nad tobą. I się z nich uwolnić.

Dlatego wszystkie tutejsze teksty wyrosły z fundamentalnej zasady skutecznej pracy nad sobą:

Stres, niemoc i automatyczne zachowania, których potem żałujesz, nigdy nie są oznaka, że coś jest z tobą nie tak. Tylko sygnałem ostrzegawczym, że w twoim umyśle pojawiły się fałszywe przekonania na temat swój, cudzy, lub źródeł szczęścia. To właśnie one nie pozwalają ci postąpić w zgodzie z tym, czego rzeczywiście chcesz.

Jeśli zobaczysz ich fałsz – same spadną. Stres, niemoc i kompulsywne zachowania znikną. A ty zaczniesz panować nad sobą, swoim zachowaniem i swoim życiem.

Jak to wygląda w praktyce?

Tu znajdziesz teksty o tym, jak wolność bycia sobą odbierają nam fałszywe przekonania na temat:

Własny:

Cudzy:

Źródeł szczęścia:

Ego to nic innego niż zbiór wszystkich naszych fałszywych przekonań, kryteriów oceny siebie i innych, nierealnych celów oraz taktyk na ich osiągnięcie.

Dlatego im mniej w nas ego, tym mniej stresu i poczucia, że coś jest nie tak z nami i ze światem. Tym większa nasza wolność bycia sobą. I tym pełniejsze, spokojniejsze i szczęśliwsze jest nasze życie.

Tu znajdziesz teksty wyjaśniające koncepcję „ego” używaną na tym blogu.

NB: możliwe, że ty definiujesz ego inaczej. Dlatego tym bardziej warto zapoznać się z definicją tutejszą.

Ponieważ jedynym sposobem na uwolnienie się z fałszu jest zobaczenie prawdy, tu są teksty o akceptacji tego, co jest.

Wbrew rozpowszechnionej opinii, akceptacja tego, co jest nie ma nic wspólnego z biernością, tylko z widzeniem i reagowaniem na fakty, a nie na nasze fałszywe ich interpretacje.

I w paradoksalny sposób wręcz pozwala nam robić to, na co akurat mamy ochotę oraz podnosi skuteczność naszych działań:

A tu znajdziesz wyjaśnienie, dlaczego brak akceptacji dla własnych emocji nie pozwala nam poczuć szczęścia i spokoju:

Ponieważ wokół wolności bycia sobą narosło mnóstwo nieporozumień, tu znajdziesz teksty, które wyjaśniają, co to dokładnie znaczy. Najlepiej zacząć od tego króciutkiego wpisu:

A potem przejść do:

Gdybyś chciał wejść w temat akceptacji głębiej – warto zapoznać się z podstawowymi zasadami medytacji (której celem jest rozwijanie akceptacji właśnie):

Jeśli czujesz, że to jest droga, którą chcesz podążać, a szkoda ci czasu na samodzielne odkrywanie i uwalnianie się ze wszystkich mechanizmów ego, które każą ci żyć poniżej twoich możliwości – będzie mi bardzo miło obserwować, jak rozwijasz skrzydła. Zapraszam do zakładki „sesje w warszawie / na skypie” na górnym pasku.

–

oie_25131154W3BHTexQTeksty na tym blogu to wynik ponad 20 lat przebijania się przez enigmatyczne nauki mistrzów Wschodu i Zachodu, obserwowania własnego umysłu i odkrywania na sobie (i innych) co działa, a co nie.

Jednak nie robiłam tego w świątynnym zaciszu, tylko prowadząc aktywne życie zawodowe, zapewne podobne do twojego. M.in.: wprowadzałam spółki na giełdę warszawską w banku inwestycyjnym N.M. Rothschild; tłumaczyłam symultanicznie na konferencjach NATO; pisałam artykuły o biznesie do Newsweeka. Z wykształcenia zaś jestem ekonomistą (Reading University), filozofem nauki (London School of Economics) i dietetykiem (warszawska SGGW). Więcej o mnie.

–

Jeśli czujesz, że to jest to, czego szukasz

i chcesz mieć pewność, że nic cię nie ominie – zostaw swój adres poniżej i…

Powiadomienia mailowe to:

  • 0% spamu – nie lubię spamerów tak samo jak ty.
  • 100% tekstów – FB publikuje jedynie 10%;
  • 100% komfortu – nie musisz pamiętać o zaglądaniu tutaj, a i tak wiesz o wszystkich nowych tekstach;
  • i – rzecz jasna! – 100% wolności – możesz zrezygnować w każdej chwili klikając link w którymkolwiek mailu.

Komentarze

  1. Chociaż lekko nie w temacie, chciałabym powiedzieć, że ja też uwielbiam to zdjęcie :) Widziałam maskonury (ang. puffins) na żywo w trakcie wycieczki przyrodniczej wzdłuż wybrzeży Anglii i są po prostu boskie!

    Odpowiedz

  2. Bardzo Wam dziękuję i za piękną fotkę i za wyjawienie nazwy tych śliczności :) Nawet nie wiedziałam, że takie cuda żyją sobie obok nas ;)
    Serdecznie pozdrawiam :)

    ps. bez ego, miałam napisać osobny post ale.., skorzystam z okazji i w tym miejscu powiem co chciałam powiedzieć:
    przede wszystkim – pragnę Ci podziękować za wszystkie głębokie pełne mądrości słowa i rady…
    Wg. tego, czym się tu podzieliłaś – przede mną jeszcze chyba daleka droga ale… jak na razie – nigdzie mi nie spieszno ;)
    Będę więc pomalutku wprowadzać w życie to, co tu u Ciebie zgłębiłam.
    Jeszcze raz – pięknie dziękuję :)

    Odpowiedz

  3. Witam :) Nie ma przypadków, nie ma, bo coś takiego szukałam…Co za strona, jestem pod wrażeniem. Szukałam coś takiego… Poczytałam parę pozycji i brak słów dla przejrzystości przekazu. Jest tak wiele różnych „nauk” istny zalew w sieci, ale tu po kilku artykułach zatrzymałam się dłużej i zamierzam TU pobyć. Oczywiście powstają mi też pytania, niejasności przy danych tematach i cieszę się że można dopytywać. O filozofii wschodu niewiele wiem lub troszeczkę więc tym bardziej mam szansę się zapoznać…Dziękuje za dzielenie się ciekawą wiedzą….

    Odpowiedz

    • Dziękuję. Co do wydania, to byłby to chyba za duży wysiłek. No i blog ma tę wyższość nad książką, że mogę się linkować do innych tekstów.

      Odpowiedz

  6. jak tylko ujrzałem nazwę strony „bez ego” to poszedł „lajk”. Dopiero później zacząłem czytać i… tu jest super!:) trzymam kciuki- brakuje takich miejsc w internecie, będę tu zaglądał:)

    Odpowiedz

  7. Faktycznie zdjęcie maskonurów fantastyczne! A podejście do komentarzy prawidłowe. 100% mojego poparcia

    Odpowiedz

  8. To, co przekazujesz w tym blogu jest nie tylko piękne, ale przede wszystkim logiczne.
    Jest wielu ludzi na tym świecie ( w tym ja ), którzy uważają, że jeśli coś jest nie zgodne z algebrą Boola ( n-krotny szacun dla niego ! ) to jest nic nie warte. Oczywiście podczas badań różnych zjawisk pierwsze i następne wrażenia często są niezgodne z logiką Boola.
    Ale w końcu i tak Jurek wychodzi na swoje. Gość tyle razy zwyciężał, że w końcu doszło do tego, że ogólnie jest przyjęte, że dopóki coś nie jest zgodne z jego logiką to znaczy, że jest nie zbadane :-).
    Wg mnie, Twoje spostrzeżenia i wnioski są genialne. Twój blog, to wspaniała translacja na język polski tego, co trafnie nazwałaś: „enigmatyczne nauki mistrzów Wschodu i Zachodu”.
    Wielkie dzięki i proszę o kolejne rozważania.

    Romek.

    Odpowiedz

    • Bardzo dziękuję Romek. Cieszę się, że blog trafia do osób kierujących się logiką, bo dla mnie ona jest też bardzo ważna. Kolejny tekst planuję na najbliższy wkd – o ile nie wydarzy się awaria, których ostatnio się nawarstwiło kilka. Pozdrawiam i zapraszam!

      Odpowiedz

  9. Co zrobic jesli wydaje mi sie, ze z wlasnymi oczekiwaniami wobec innych sobie poradzilam oprocz jednego, mam jedno wielkie oczekiwanie, zeby oni nie mieli oczekiwan szczegolnie tych subiektywno zupelnie osobistych wobec mnie. Nie mam pojecia jak to przeskoczyc..

    Odpowiedz

    • Ja bym je rozbiła na bardziej konkretne. Czyli czego dokładnie nie powinni od ciebie oczekiwać. I zajęła się każdym oczekiwaniem oddzielnie.

      Odpowiedz

  10. Miriam, nie myślałaś, żeby założyć kanał na youtubie? Mogłabyś dotrzeć do większej ilości ludzi. No bo wiadomo, nie zawsze każdemu chce się czytać – nie mówię o sobie ;-) – ale wiadomo, takie czasy, niektórzy wolą posłuchać :)

    Odpowiedz

      • Mnie się bardzo podoba Twój sposób pisania, lekkość pióra i trafność spostrzeżeń. Na youtube pewnie też by się udało :) W każdym razie jestem zachwycona! Trafiłam tu przypadkiem, badając ważny etap mojego życia, z mnóstwem pytań i…na starcie uzyskałam interesujące mnie odpowiedzi :) Jestem na początku drogi, a Ty piszesz tak, że wszystko staje się jasne i zaczyna układać się w logiczną całość, dając nadzieję, że mogę jakoś ogarnąć ten świat (wewnętrzny i zewnętrzny). Dziękuję :)

        Odpowiedz

        • Dziękuję Agutek. Cieszę się, że znalazłaś tu odpowiedzi na swoje pytania. I trzymam kciuki za dalszą podróż!

          Odpowiedz

  12. Hej :)
    Zastanawia mnie jakie jest Twoje podejście do planowania.. Z jednej strony życie chwilą, bycie tu i teraz to wszystko jest ważne, ale z drugiej planowanie pomaga nam dobrze ułożyć swój dzień, zorganizować pewne rzeczy i w efekcie nasze działania są owocniejsze. Jest z tym związane oczywiste ryzyko podejścia do naszych planów personalnie, zawodu sobą w skutek ich niespełnienia.. to jest tak częsty ból w ludziach, że temat wydaje się warty podjęcia. Jak być konsekwentnym i jednocześnie nie stać się niewolnikiem swoich planów? Granica jest trudna do uchwycenia i chętnie poznałabym Twoje zdanie. Być może byłby to też dobry temat na nowy wpis :)

    Odpowiedz

  13. Bardzo się ciesze, że trafiłam na Pani stronę. Do niektórych rzeczy sama doszłam, niektóre odkrywam teraz, a część jest przede mną. Po 10 latach tzw. „rozwoju osobistego i duchowego” dotarło do mnie, że akceptacja siebie i samo-poznanie to najlepsze, co mogę dla siebie zrobić. Dziękuję.

    Odpowiedz

Chcesz dodać swoją perspektywę lub zadać pytanie do tekstu? Śmiało :)